Ребенок храпит ночью, соплей нет, причины

Некоторых родителей умиляет, когда их чадо во сне похрапывает. Как же это мило! Но так ли это хорошо в плане здоровья малыша?

На самом деле при наличии храпа родители должны насторожиться и показать ребёнка специалисту. Дело в том, что храп затрудняет дыхание. Как следствие мозг во время сна получает недостаточное количество кислорода, что может вызвать гипоксию. А это в свою очередь может негативно сказаться на физическом и умственном развитии малыша.

Если нет явных причин, по которым может возникнуть храп (к примеру, заложенность носа), то его систематическое появление может быть вызвано наличием скрытых заболеваний. И только специалист способен определить истинные причины, почему ребенок храпит, когда соплей у него нет.

Причины храпа у детей, кроме наличия насморка

Механизм появления храпа у детей изучен достаточно подробно. Увеличение лимфатических тканей в районе носовых воздушных проходов мешает ребёнку нормально дышать носом. Из-за этого юный храпун вынужден вдыхать и выдыхать воздух через рот. Однако при таком способе дыхания всё те же лимфатические ткани начинают вибрировать, что и создаёт характерный звук.

Причин же появления храпа у ребёнка относительно много. Однако, по мнению доктора Евгения Комаровского, главными можно считать пять.

• Аденоидит. По большому счёту это и есть увеличение той самой ткани, о которой было написано выше. Возникает подобное явление чаще всего вследствие регулярных инфекционных заболеваний, поражающих носоглотку.
• Сухой воздух. Сухой и слишком тёплый воздух в помещении способствует скоплению в носоглотке ребёнка сухой слизи. А это в свою очередь вызывает затруднение дыхания и храп.
• Аллергии. Нередко причиной храпа может стать аллергическая реакция на пыль или плесень. В этом случае у ребёнка происходит отёк носоглотки и, как следствие, храп.
• Избыточный вес. Достаточно часто лишний вес, а точнее жировые отложения, способствуют затруднению дыхания, в результате чего ребёнок начинает храпеть.
• Врождённые проблемы. Причиной храпа, без наличия соплей, могут быть и особенности строения гортани ребёнка. К таковым относятся: искривление перегородки, западающее нёбо, мелкая нижняя челюсть, узкие носовые проходы. Подобные проблемы устранить можно только хирургическим путём.

Как помочь храпящему ребёнку?

Первое, что нужно сделать – это обеспечить малышу нормальные условия для ночного сна. Комаровский считает оптимальной температуру воздуха в помещении не выше 18 градусов при влажности более 50%. Спальню перед сном обязательно нужно проветривать, а если воздух слишком сух, то включать увлажнитель.

Особых требований к постельному белью нет. Главное чтобы оно было изготовлено из гипоаллергенных материалов. А вот подушка не должна быть слишком мягкой и высокой.
Храп обычно возникает, когда ребёнок спит на спине. Так что, если чадо всё-таки стало издавать соответствующие звуки, то можно осторожно повернуть его на бок.

Профилактика храпа 

Если храп не связан с анатомическими особенностями, то лучшей его профилактикой является укрепление иммунитета. Ребёнок должен больше гулять на свежем воздухе независимо от погодных условий. Однако при этом стоит внимательно следить за его одеждой и обувью. Ребёнок не должен мёрзнуть, но и перегрева допускать тоже нельзя. Обувь в холодное время года должна быть тёплой, но непромокаемой.

Полезны для профилактики частых простудных заболеваний, а как следствие и храпа, закаливающие процедуры. К примеру, на ночь ножки ребёнка можно поливать тёплой водой, постепенно снижая её температуру до комнатной.

Не менее важно для укрепления иммунитета и соблюдение правильного режима питания. Рацион должен быть разнообразен, а также содержать все необходимые микроэлементы и витамины. В зимний же период и ранней весной маленький организм помогут поддержать различные витаминные комплексы.