Расслабляющий массаж грудничку
Расслабляющий массаж своему новорожденному ребенку можно легко сделать в домашних условиях, без привлечения профессионального массажиста. Поглаживание и растирание – вот основные движения, которыми можно пользоваться, без страха причинить ребенку вред. Расслабляющий массаж способствует нормализации сна ребенка, уменьшению коликов, укреплению иммунной и нервной системы, улучшает кровообращение, поднимает настроение.
Но такой массаж конечно не поможет вылечить серьезные заболевания. Если у малыша кривошея, нарушения осанки, дисплазия тазобедренного сустава, последствия родовых травм, то нужно спрашивать индивидуального совета у врача педиатра и невропатолога. Последнее время очень популярным лечением таких заболеваний является остеопатия. Методы воздействия остеопата внешне напоминают массаж и не вызывают дискомфорта или боли у малыша, а вот результат зачастую дают более ощутимый.
Расслабляющий массаж делается примерно 10-15 минут. Грудничкам процедуру делают и того меньше где-то 3 минуты, постепенно увеличивая время.
Лучше всего массаж детям делать после купания. Потому что малыш в это время будет в отличном настроении.
Во время процедуры расслабляющего массажа нужно нежно и ласково разговаривать с малышом. Можно петь детские песенки или рассказывать сказочки. Это отлично стимулирует речевое развитие малыша.
Для массажа используйте гипоаллергенные средства (масло, крем), без содержания отдушек. Перед массажем обязательно тщательно вымойте руки.
Массаж лица ребенка следует начинать с поглаживания в лба, скул, висков, подбородка и ушей. Тихонько пройдитесь подушечками пальцев по участкам лица. После чего проведите по губам, глазам, пройдитесь по ушам и носу. Мочки ушей немного помассируйте растирающими движениями указательным пальцем.
Массаж грудной клетки
Возьмите ручки малыша обеими руками. Разведите их в стороны, а после на груди скрестите. Это упражнение выполните раз по 5.
Массаж спины
Тихонько кистями обеих рук, не касаясь позвоночного столба, погладьте сверху вниз область спины. При массаже спины выполняйте поглаживания «елочка», то есть ладонями обеих рук производить поглаживающие движения. Позвоночник не нужно массировать.
Массаж живота
Животик можно поглаживать по часовой стрелке. Теплота рук мамы и легкое воздействие массажа помогут ребенку избавиться от коликов и нормализуют работу пищеварения.
