Правильная детская подушка и матрас

Правильная детская подушка. 

Возраст. До 1 года ребенку желательно спать без подушки.

Можно применять наклонные подушки, которые приподнимают все изголовье кроватки максимум на 30%. Поскольку под наклоном получается не только головка ребенка, а плечи и грудь, шейные позвонки не получают дополнительную нагрузку.

Если вы боитесь, что малыш перевернется во сне или захлебнется от частых срыгиваний, не стоит обкладывать его взрослыми подушками. Для этого существуют специальные дышащие и гипоалергенные валики.

В лечебно – профилактических целях деформации черепа используют анатомические подушечки. Для их применения лучше посоветоваться с педиатром.

Начиная с 2-2,5 лет можно приобретать малышу подушку. Она должна быть правильного размера и формы.

Размер. Высокая подушка ведет к чрезмерному сгибанию шейного отдела позвоночника. Это в свою очередь снижает кровоток в артериях, идущих к головному мозгу. Размер подушки нужно подбирать таким образом, чтобы во время сна она поддерживала шею в том же положении, как если бы ребенок стоял на ногах.

Форма. Подушка должна быть продолговатой, а не квадратной. Такая форма является более правильной. Во время сна концы подушки должны находиться на плечах ребенка.

Ортопедические подушки в основном имеют два изгиба (маленький и большой). Когда ребенок спит на спине, подушка кладется маленьким валиком под шею. Если ребенок лежит на боку, подушка кладется большим валиком под шею. Ортопедические подушки также бывают разных размеров, в зависимости от возраста малыша. Обратите внимание: ортопедическими подушками можно пользоваться лишь в том случае, если у ребенка нет заболеваний шеи.

Поза. Подушка должна поддерживать шею, а не голову. Лежа на спине, подушка должна находиться под затылком. Лежа на боку, подушка должна быть под шеей.

Наполнитель. Нельзя использовать пуховые подушки. Перья являются прекрасной средой обитания для многих видов клещей, микробов и грибков. Они способны вызвать у вашего ребенка сильнейшую аллергию и даже астму. Шерстяной наполнитель быстро скатывается и также способен вызвать аллергию. Наиболее предпочтительными являются гипоаллергенные синтетические наполнители (синтепон, холлофайдер, синтепух, латекс).

Правильный детский матрас.

1. Детский матрас должен быть полужестким. Во время сна он не провисает и сохраняет все естественные изгибы детского позвоночника.
2. Для профилактики детского сколиоза прекрасно послужит специальный ортопедический матрас.
3. Детям до 2 лет лучше всего подойдут натуральные матрасы из кокосового волокна. Они очень прочны, влагоустойчивы и гипоаллергенны. К тому же кокосовая койра прекрасно пропускает воздух. Толщина матраса от 3 до7 см. Ширина должна четко соответствовать внутрикроватному пространству. Нельзя чтобы матрас свободно двигался в кровати, создавая «ловушки» для малыша. Для быстрого высыхания, детский матрасик придется часто переворачивать. При покупке обратите внимание на его вес.
4. Детям от 3 лет и старше. Не рекомендуется использовать пружинные матрасы до 21 года. Поскольку до этого возраста идет формирование костей. Пружинные матрасы имеют остаточное пружинное колебание, оказывающие неблагоприятное воздействие на растущий детский организм. Выбирайте жесткие беспружинные матрасы.  Поролон, в отличии от хлопка не аллергичен. Но, поролоновые матрасы   не способны долго держать полужесткую форму, необходимую для детского здоровья. Со временем они проминаются под очертания ребенка.  Латексобладает хорошей влагоустойчивостью и гипоалллергичностью. Этот материал длительное время сохраняет упругость матраса ( до 20 лет). Но применять его советуют детям с 6 лет.

От того, насколько грамотно вы подойдете к вопросу выбора подушки и матраса для своего ребенка, зависит его здоровье и спокойствие.