Можно ли беременным ходить на кладбище, в церковь, в бассейн, в баню

В народе говорят: «Как только женщина становится матерью, в ее сердце навсегда поселяется тревога». Но на самом деле тревога в сердце женщины поселяется гораздо раньше – как только она узнает, что забеременела. Как теперь вести себя, чтобы не навредить будущему малышу, что можно, а что нельзя? Мифов, суеверий, заблуждений относительно беременности до сих пор не мало. Давайте разберемся, можно ли беременным ходить в бассейн и в баню, носить каблуки, бывать в церкви и посещать кладбище.

Можно ли беременным ходить на кладбище?

Множество примет, суеверий и мифов, связанных с беременностью, пришло к нам с тех времен, когда врачи мало чем могли помочь беременным женщинам и более 30% будущих мам погибали, производя на свет своего первого ребенка. Беременные женщины в прошлом боялись родов и, надеясь на благополучное разрешение от бремени, старались соблюдать множество запретов, корни которых уходили в глубь веков, во времена язычества. Запрет беременным посещать кладбища скорее всего пришел именно из глубокой древности, когда считалось, что духи предков могут влиять на жизнь и судьбу живых. Православная же церковь наоборот уверена, что Бог посылает свое благословение тем людям, которые не забывают своих покойных родственников. Православный священник одобрит беременную прихожанку, посещающую могилы усопших родных и близких, но и не осудит ее, если она не делает этого из-за плохого самочувствия или опасений за благополучие малыша.

А что ответят врачи на вопрос: «Можно ли беременным ходить на кладбище?» Если речь идет о посещении кладбища в поминальный день, то здесь у докторов возражений нет. Что же касается присутствия беременной на кладбище во время похорон, то многие врачи рекомендуют от поездки на кладбище и посещения поминок беременной, по возможности, воздержаться. Почему? Потому что именно на кладбище, во время похоронного ритуала, скорбь и горе достигают своего апогея, а женщине в положении не к чему такое количество отрицательных эмоций, особенно на поздних сроках. Что же касается поминок, то на них обычно собирается достаточно много людей и все они находятся в одном помещении, что увеличивает риск заражения вирусными инфекциями.

Можно ли беременным ходить в церковь?

Казалось бы, что за странный вопрос! И все же иногда можно услышать от окружающих, что беременной в церковь ходить нельзя. При этом вменяемого ответа на вопрос: «Почему?» вам добиться вряд ли удастся. Можно предположить, что этот запрет опять же связан, с одной стороны с высокой смертностью женщин в родах в прошлом, а с другой – с сильными языческими традициями, которые так и не удалось в сознании народа православию вытеснить полностью. Так, в народе всегда верили в «дурной глаз», и советовали беременным, особенно на сроке, когда ее положение уже не вызывает сомнений, на людях показываться как можно реже, чтобы избежать сглаза. А где в былые времена собиралось больше всего народу? В церкви, разумеется. Отсюда и запрет на посещения церкви во время беременности.

Если же вы спросите православного священника: «Можно ли беременным ходить в церковь?» — то он вам скажет, что не просто можно, но даже нужно. Ведь в храме будущая мама может помолиться о благополучных родах, о добром здравии своего малыша, почувствовать умиротворение и благоденствие.

И все же не стоит ходить беременной женщине в храм во время больших церковных праздников, но вовсе не из-за того, что ее могут сглазить. Просто во время рождественской или пасхальной службы в церкви собирается обычно очень много народу, поэтому бывает душно, суетно, да и вероятность подхватить инфекцию при таком скоплении людей увеличивается многократно. Поэтому праздничную службу беременной все же лучше посмотреть по телевизору.

Не стоит ходить в церковь и при плохом самочувствии. Особенно сложно бывает посещать храм женщинам в первом триместре беременности и перед самыми родами. Ведь первый триместр часто сопровождается токсикозом, а в последнем триместре женщины нередко страдают отеками, одышкой, да и просто выстоять всю службу на таком сроке уже очень непросто. Если вы глубоко верующий человек, то в случае плохого самочувствия можете помолиться и дома, ведь Господу не столь важно, откуда к нему возносят молитву, гораздо важнее, чтобы молились от всего сердца.

Можно ли беременным ходить в бассейн?

Сегодня почти все бассейны предлагают будущим мамам специальные занятия по плаванию. А все потому, что плавать очень полезно для человека, а женщине в «интересном» положении – полезно вдвойне. Ведь в воде сила тяжести значительно меньше, а значит позвоночник будущей мамы во время плавания «разгружается» и отдыхает. Плавание благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему: усиливается циркуляция крови, укрепляется сердечная мышца и сосуды. Все это улучшает общее состояние организма будущей мамы, позволяет предотвратить развитие варикозной болезни, помогает беременной подготовится к родам и служит хорошей профилактикой гипоксии плода. Кроме того, плавание позволяет израсходовать больше энергии, чем тренировки той же интенсивности на суше – поэтому плавать врачи обычно рекомендуют беременным женщинам, слишком стремительно набирающим вес.

Так что ответ на вопрос: «Можно ли беременным ходить в бассейн?», – будет таков: «Не только можно, но и нужно! По возможности, конечно». Для занятий лучше выбирать бассейн, где воду очищают с помощью озонирующих установок или пользуются комбинированными методами очистки, с температурой воды не менее 27 градусов.

При всей пользе плавания для будущих мам существуют и противопоказания для посещения бассейна беременными. Среди них: гипертонус матки, угроза самопроизвольного выкидыша, сильный токсикоз, наличие инфекционных заболеваний или хронических заболеваний в стадии обострения.

Можно ли беременным ходить в баню?

Этот вопрос волнует, как правило, любительниц русской парной или финской сауны. Врачи не возражают против посещения бани будущей мамой в случае, если беременность протекает нормально, а женщина при посещении парной соблюдает ряд правил. Так, не следует отправляться в парилку, если температура в ней превышает 70 градусов и задерживаться там более десяти минут. Не стоит беременной женщине после парной окунаться в холодную воду, гораздо предпочтительнее будет душ с водой комнатной температуры. В бане обязательно нужно пить, а также следует избегать слишком интенсивного применения веника.

От посещения бани следует отказаться в первые два месяца беременности и с осторожностью делать это в последний месяц перед родами. В любом случае о намерении посещать баню лучше поставить в известность врача, ведущего вашу беременность, и внимательно отнестись к его рекомендациям. Вот вам и ответ на вопрос «Можно ли беременным ходить в баню?». 

Можно ли беременным ходить на каблуках?

Беременность и красивая обувь на каблуках вполне совместимы друг с другом, хотя ограничение, касающееся высоты каблуков во втором и третьем триместрах все же есть – каблучкам не положено быть выше пяти сантиметров. Почему? Все дело в центре тяжести. Как только женщина надевает обувь на каблуке, ее центр тяжести смещается, вес переносится со всей стопы на подушечку, увеличивается изгиб позвоночника, нагрузка на икроножные мышцы, таз и поясницу. Во втором триместре у будущей мамы начинает расти животик и с каждой неделей он становится все больше. Увеличивающийся живот смещает центр тяжести у беременной женщины вперед. Если при этом будущая мама наденет обувь на высоком каблуке, то ее центр тяжести будет смешаться вдвое больше – ведь заставлять сильнее прогибать позвоночник и отклоняться назад вас будет и каблук, и беременный животик. Нагрузка на ноги, сосуды и позвоночник при этом будет тем больше, чем выше ваш каблук и чем больше срок беременности.

Для будущей мамы постоянное ношение высоких каблуков во втором триместре беременности чревато развитием варикозной болезни, растяжениями, провисанием живота. Для малыша – тем что из-за неправильного положения матки вследствие искривления позвоночника плод в конце концов будет вынужден принять неправильное положение. Кроме того, крайне неустойчивое положение тела беременной женщины, предпочитающей высокие каблуки, может с большой вероятностью повлечь за собой падения с травмами разной степени тяжести.

Именно поэтому в ответ на вопрос: «Можно ли беременным ходить на каблуках?» врачи рекомендуют со второго триместра беременности переходить с высокой шпильки или платформы на обувь с устойчивыми каблучками не выше пяти сантиметров. Кстати, постоянно носить будущим мамам обувь на плоской подошве тоже не рекомендуется во избежание мышечных судорог и развития плоскостопия.