Как избежать тонуса матки?

Гипертонус матки может способствовать самопроизвольному прерыванию беременности. Гипертонус матки проявляется как тянущее напряжение или боль внизу живота, в районе лобка. Возникают ощущения, похожие на менструальные. Для профилактики гипертонуса матки, необходимо еще во время планирования беременности пить витамины (фолиевая  кислота, витамин Е, витамин А , витамин С), назначенные гинекологом. Провести обследование органов малого таза, получить консультацию специалистов. Как правило, при таком серьезном подходе беременность проходит без осложнений, а долгожданный малыш появляется на свет здоровым и счастливым. О правильной подготовке к беременности в просторах интернета есть множество сайтов, например teddyclub.ua.

Снижение гипертонуса матки является обязательным условием для успешного вынашивания ребенка. При первых появлениях тонуса во избежание серьезных осложнений необходимо сразу предпринять некоторые действия. Первое, что должна сделать беременная женщина, это принять препарат, обладающий спазмолитическим действием: но-шпу, папаверин, дибазол. После этого будущей маме обязательно нужно обеспечить покой, прилечь и расслабиться. Если такие симптомы повторяются несколько раз в день, необходимо обратиться к врачу. Скорее всего, он посоветует лечь на сохранение в стационар, так как домашнее лечение не всегда эффективно. 

Лекарственное лечение тонуса матки

Как правило, для снижения тонуса после двадцатой недели беременности назначают препараты токолитики, значительно снижающие маточную активность. Наиболее эффективные и безопасные из них – это гинепрал, партусистен, тербуталин. На ранних сроках применяют аналоги гормона прогестерона, который способствует благоприятному вынашиванию ребенка. При лечении тонуса матки обязательно назначаются препараты, обладающие седативным действием: Магне-В6, пустырник, витамины группы В, способствующие налаживанию работы нервной системы. Нужно помнить, что любые медикаментозные препараты назначает только врач. Самостоятельное применение лекарственных средств может навредить ребенку, особенно в первом триместре. 

Изменение в меню

Снизить тонус матки можно не только с помощью медикаментозного лечения. Иногда достаточно немного подправить меню, включив в него больше продуктов с содержанием магния. Как известно, дефицит этого микроэлемента приводит к мышечным спазмам и судорогам. Более того, нехватка магния становится причиной депрессий, быстрой утомляемости, головных болей. У беременных женщин суточная потребность магния увеличивается до 400 мг. Больше всего магния содержится в таких продуктах, как гречневая и пшенная крупа, фасоль, горох, ржаном хлебе, в зеленых овощах. 

Правильный режим

Для приведения тонуса матки в норму очень важно наладить оптимальный режим отдыха и труда. Будущей маме следует снизить любые физические и психически нагрузки. Следует избегать любых стрессовых ситуаций, переработок в виде командировок, ночных смен и т.д. Не стоит полностью ограничивать физическую активность, напротив, специальная гимнастика для беременных тренирует нужные мышцы, тем самым подготавливая их к родам.