Для роста волос что нужно делать

Неудачная стрижка или мечта избранника видеть рядом с собой длинноволосую красавицу могут заставить женщину стремиться как можно быстрее отрастить длинную шевелюру. Как растут волосы, что влияет на скорость отрастания и какие средства для роста волос помогут решить проблему, не навредив здоровью?

Как растут волосы

Каждый волос на голове человека проходит жизненный цикл, состоящий из фазы формирования и роста волоса, фазы покоя и фазы выпадения. Растет волос за счет деления клеток, при этом длина, на которою волосы могут вырасти, заложена у каждого человека индивидуально на генетическом уровне. Так что вовсе не каждая женщина способна стать обладательницей естественной косы до пояса.

Скорость роста волос зависит от возраста человека и генетических факторов. Быстрее всего волосы растут у людей в возрасте от 15 до 30 лет, а в 50-60 лет рост волос постепенно начинает замедляться. В среднем за месяц у взрослого человека волосы вырастают на 1,5 см. Длина, которой может достичь шевелюра, равна примерно 75 см. Волосы длиной в метр-полтора может отрастить себе лишь юная девушка, да и то далеко не каждая.

Помимо генетических факторов на рост волос влияет состояние нервной и эндокринной систем человека, состав пищи и наличие в достаточном количестве в организме витаминов и минеральных веществ, таких как сера, кремний, железо и марганец. Волосы являются одним из индикаторов состояния здоровья человека, и просто так, без причины, они расти не прекращают. Поэтому любые изменения, касающиеся шевелюры, должны настораживать и становиться поводом для визита к врачу. Так, прекращение или резкое замедление роста волос может свидетельствовать о нарушениях обмена веществ или гормональных сбоях, проблемах с эндокринной или нервной системами.

Для стимулирования роста волос здоровому человеку, в первую очередь, необходимо проанализировать свой рацион и сбалансировать его. Питание должно быть полноценным, содержать клетчатку, мясо и овощные супы на мясном бульоне.

Курение, алкоголь и хроническое недосыпание сказываются на росте волос не самым лучшим образом. Никотин и алкоголь препятствуют поступлению к волосяным луковицам достаточного количества питательных веществ, недосыпание и хроническая усталость также ухудшают процесс кровоснабжения организма. А вот занятия спортом как раз улучшают кровообращение, что позволяет волосяным луковицам получать больше питания, а это способствует более активному их росту.

Так что рекомендации для мечтающих о длинной косе дам очень просты: высыпаться, отказаться от сигарет и алкоголя, и систематически заниматься спортом. Для усиления эффекта можно использовать специальные средства для роста волос, такие как маски. Но при этом важно не перестараться и не нанести вред коже головы, а также помнить, что у природы свои законы и какие бы средства для роста волос вы не применяли, ваши волосы не будут расти быстрее, чем на 2 см в месяц.

Маски для роста волос в домашних условиях

Активизировать рост волос можно в домашних условиях с помощью простых процедур, стимулирующих кровообращение кожи головы. Самая простая и доступная процедура – это ежедневное расчесывание. Для роста волос расчесываться нужно массажной расческой-щеткой. Такая щетка отлично массирует кожу головы, что способствует усилению кровотока и распределяет секрет сальных желез по всей длине прядей. Для того, чтобы расческа выполняла свои функции, ее нужно правильно выбрать. Хорошая массажная щетка имеет резиновую основу и пластмассовые или металлические зубчики с шариками на концах. Такая щетка хорошо массирует кожу головы и легко моется. Расчесывать волосы необходимо ежедневно в течении нескольких минут.

Для роста волос можно использовать также лазерную расческу. Такая расческа улучшает кровообращение кожи головы за счет энергии лазерных лучей. Лазерные расчески для домашнего использования можно купить в аптеках или магазинах медицинской техники. Применять расческу нужно курсами. Курс длится три месяца, делаются три процедуры в неделю.

Прибор «Дарсонваль» также способствует усилению кровоснабжения корней волос и нормализует работу сальных желез. Работа прибора основана на действии слабого импульсного тока, для роста волос нужно использовать специальную насадку в виде расчески. Применять «Дарсонваль» следует курсами, по 10-20 процедур за курс. Некоторые девушки для повышения эффективности процедуры перед применением прибора наносят на кожу головы раствор никотиновой кислоты.

Все маски, предназначенные для роста волос, также позволяют достичь нужного эффекта путем усиления кровообращения в коже головы, поэтому в их состав входят горчица, перец или имбирь, стимулирующие приток крови к волосяным луковицам.

Одной из самых эффективных масок для роста волос считается имбирная. Для приготовления маски потребуется столовая ложка кунжутного масла или масла жожоба и столовая ложка мелко натертого свежего имбиря. Ингредиенты следует смешать до получения однородной массы, нанести маску на кожу головы массажными движениями и держать 0,5 часа. Имбирная маска противопоказана обладательницам жирных волос, им лучше остановить свой выбор на горчичной маске.

Горчичная маска – это очень простая и доступная процедура для роста волос, известная еще нашим прапрабабушкам. Самый легкий способ приготовления горчичной маски — развести сухую горчицу в воде до состояния жидкой кашицы. Смесь нужно втереть в кожу головы и обернуть голову теплым полотенцем на 10-15 минут. Однако такая маска сильно сушит волосы и раздражает кожу, поэтому лучше все же к горчице добавлять смягчающую основу – несколько капель репейного, оливкового или кокосового масла, столовую ложку жирных сливок или яичный желток.

Перцовые маски для роста волос также славятся своей эффективностью, но с ними, как и с горчичными, следует быть очень осторожными: такие маски могут пересушивать и сильно раздражать кожу головы. Поэтому при чувствительной коже или наличие таких проблем, как перхоть или дерматозы, от перцовых и горчичных масок лучше все же отказаться, заменив их расчесыванием и применением прибора «Дарсонваль».

Для приготовления перцовой маски потребуется перцовая настойка. Ее можно купить в аптеке или приготовить самостоятельно. Для приготовления настойки нужно один измельченный красный перец залить 100 миллилитрами водки и оставить настаиваться в течении двух недель в сухом темном месте. Затем одну столовую ложку перцовой настойки следует смешать с одной чайной ложкой меда, яичным желтком и столовой ложкой оливкового масла до однородной консистенции и нанести на кожу головы. Маску держат обычно около получаса, однако, если очень сильно печет, то состав следует смыть с волос немедленно, а для следующей процедуры сократить количество перцовой настойки в составе для маски.

Перед применением любых из вышеперечисленных процедур убедитесь, что у вас нет проблем со здоровьем, а ваш рацион является сбалансированным. В противном случае все процедуры для роста волос окажутся абсолютно бесполезными. И еще один немаловажный момент: любые средства для стимулирования роста волос способны «подстегнуть» волосы расти быстрее, но никакими процедурами вы не сможете обмануть природу — волосы при всех усилиях с вашей стороны будут расти с максимально возможной для вашего организма скоростью. А скорость эта запрограммирована на генетическом уровне.

Что можно и чего нельзя делать для роста волос у детей

В зависимости от генетических особенностей одни дети рождаются на свет практически без волос, а другие – с достаточно густой шевелюрой. Определенное количество волосяных луковиц на головке есть и у тех и у других, но до двух лет луковицы «спят». Поэтому лет до двух-двух с половиной ребенок может быть практически лысым, но это отнюдь не означает, что у него не будет густой шевелюры в будущем, ведь активный рост волос у детей начинается как раз примерно в два-три года. Так что мамам деток, которые родились практически без волос, предпринимать ничего не надо – наберитесь терпения и ждите.

Существует миф, которому верили еще наши прабабушки – бритье наголо полезно для роста волос. Некоторые мамы и сегодня с восторгом рассказывают о том, как они послушались-таки бабушку и обрили дитя наголо, и ведь правда, помогло! И волосы стали гуще, и растут быстрее. Однако специалисты уверяют, что обривание наголо тут совершенно ни при чем. Просто процедуру эту проводят детям в возрасте полутора-двух лет, когда волосы у них и так начинают расти более интенсивно. Что касается густоты – то и здесь нет ничего удивительного, ведь до бритья на голове у ребенка был по сути младенческий пушок, на смену которому приходят настоящие волосы именно в двух-четырехлетнем возрасте.

Если брить наголо бессмысленно, то можно ли что-то сделать для роста волос у детей без вреда для их здоровья? Можно, и рецепты для мам очень простые:

• самое главное — ребенок должен получать полноценное питание, содержащие мясо, рыбу, яица, овощи и фрукты;
• года в два ребенку можно подстричь кончики волос, чтобы срезать младенческий пушок, а затем раз в 2-3 месяца подрезать кончики;
• купить правильную расческу-щетку и регулярно расчесывать ей волосы,
• ребенку можно делать маски для волос из репейного масла;
• после консультации с врачом пропивать курсами детские витаминные комплексы, содержащие витамины А,Е и В;
• обеспечить ребенку возможность проявлять двигательную активность.

Вот и все рецепты. Обратите внимание: детям противопоказаны любые маски для волос с раздражающим эффектом, например, с горчицей, луком или лимоном. Такие мероприятия чреваты аллергическими реакциями и развитием дерматозов. А если, несмотря на сбалансированное питание и нормальную двигательную активность, волосы у ребенка старше четырех лет все же очень плохо растут – следует обратиться к врачу. Вполне возможно причиной такого положения дел является наличие у ребенка какого-то скрытого заболевания. В этом случае все усилия, направленные на мероприятия для роста волос не дадут эффекта, пока заболевание не будет вылечено. И нельзя сбрасывать со счетов наследственный фактор: ребенок не будет обладателем длинной и густой шевелюры, если у его родителей волосы не очень густые и растут медленно – таковы законы природы.