Детский спорт
Чтобы занятия спортом были эффективными – они должны нравиться ребенку. Поэтому не стоит ориентироваться на собственные мечты или близость расположения спортивной секции от дома. В первую очередь нужно прислушаться к желанию ребенка. Посетить врача. А затем, посоветоваться непосредственно с тренером.
Плавание
Возраст: с рождения
Экипировка: резиновая шапочка, очки, купальные плавки или купальник, ласты ( требуются на некоторых занятиях).
Противопоказания: кожные заболевания, близорукость с изменением глазного дна, заболевания ЛОР органов, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Фигурное катание
Возраст: девочкам с 3,5 лет, мальчикам с 4,5 лет.
Экипировка: профессиональные или полупрофессиональные коньки, теплый спортивный костюм для занятий на льду, гетры, трико, шорты, футболка.
Противопоказания: косолапость, близорукость, проблемы с вестибулярным аппаратом, нарушения кровообращения, заболевания почек.
Боевые искусства
Возраст: можно начинать занятия с 4 лет.
Экипировка: кимоно, пояс
Противопоказания: заболевания опорно-двигательного аппарата, сердца, почек, глаз. Практически не имеет противопоказаний Ушу.
Гимнастика
Возраст: с 4-5 лет
Экипировка: шорты, майка или топ ( для тренировки), купальник ( для соревнований по художественной гимнастике), спортивный костюм, обувь ( для занятий спортивной гимнастикой).
Противопоказания: различные пороки сердца, близорукость.
Легкая атлетика
Возраст: занятия можно начинать с 7 лет.
Экипировка: спортивные штаны, футболка, спортивная обувь.
Противопоказания: плоскостопие, заболевания сердца и легких.
Лыжи
Возраст: занятия можно начинать с 3 лет.
Экипировка: лыжи, лыжные ботинки, палки, костюм.
Противопоказания: серьезные заболевания сердечно сосудистого аппарата.
Фехтование
Возраст: с 5 лет. Но отдавать следует в секцию для маленьких фехтовальщиков, где используются пластиковые рапиры пищалки. Поскольку стандартная рапира для малыша еще слишком тяжела.
Экипировка: фехтовальная перчатка, фехтовальная маска, фехтовальная курточка и защита.
Противопоказания: психосоматические заболевания, нервные расстройства, заболевания опорно-двигательного аппарата, проблемы с позвоночником или суставами.
Теннис
Возраст: с 5-6 лет.
Экипировка: ракетка, шорты, футболка, спортивная обувь с резиновой подошвой.
Противопоказания к большому теннису: заболевания шейного отдела позвоночника, плоскостопие, близорукость, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Командные игры (футбол, баскетбол, волейбол, хоккей)
Возраст: с 5 лет.
Экипировка: Футбол, баскетбол, волейбол – футболка, шорты, спортивный костюм, спортивная обувь.
Хоккей – хоккейные коньки, хоккейный шлем, налокотники, наколенники.
Противопоказания: бронхиальная астма, нестабильность шейных позвонков, плоскостопие, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, близорукость, порок сердца.

Добрый день.
В детстве ходил на большое количество секций. Плавание нравилось больше всего наверное :).
В детстве мечтала заниматься теннисом, но в нашем маленьком городке не было таких секций, да и до сих пор нет 🙁
Я обеими руками за пристрастия к спорту самого ребенка. Но пришла вот какому выводу: идти на поводу у прихотей ребенка, особенно маленького, нельзя. Дело в том, что маленькие дети очень внушаемы: если, к примеру, бабушки (которые зачастую вообще против «мучения» спортом деток) втихаря обмолвятся о том, что какой-то вид спорта плох, ребенок потом считает это собственным мнением.Если рядом не будет «доброжелателей», отговаривающих от того или иного вида спорта, малыш будет с азартом принимать все предложения родителей!
Я тоже считаю, что формировать любовь у детей к здоровому образу жизни нужно начинать как можно раньше. Моей дочке только три года и ей самой определиться с выбором вида спорта пока сложновато. Пусть немного подрастет.
до 4-5 лет вообще рекомендуется только ОФП, но многие родители нацелены на достижение спортивного профессионального результата и решают в пользу более раннего старта.
Физическое развитие просто необходимо ребенку. Помню в детстве сам, без родителей записывался в различные спортивные секции, ходил в гимнастику, борьбу и лыжи.