Человек растет
Когда ребенок в очередной свой день рождения задувает свечи на торте, родные и близкие желают ему расти большим. А можно ли предсказать заранее, насколько большим вырастет ребенок? Каковы механизмы роста, и какие факторы влияют на то, как человек растет?
Почему человек растет
Если все четыре железы, обеспечивающие функцию роста, работают нормально и их деятельность скоординирована друг с другом, то человек растет так, как ему и положено по физиологическим нормам. Если же в работе какой-то из желез происходит сбой, баланс нарушается и это может стать причиной неравномерного роста различных частей тела, синдрома «коротких мышц» – когда мышцы не успевают за слишком быстрым ростом трубчатых костей или полной остановке роста.
К нарушениям роста могут приводить также различные заболевания, такие как пороки сердца, некоторые заболевания легких, рахит, заболевания обмена веществ, в том числе и сахарный диабет, а также развитие опухолей.
Как растет человек
Активнее всего человек растет сразу после рождения: за первый месяц жизни младенец вырастает сразу на 4 сантиметра, то есть он прибавляет в росте примерно сантиметр за неделю.
Затем, с месяца до полугода малыш вырастает примерно на 3 сантиметра в месяц, а с 6 месяцев до года прибавка в росте составляет каждый месяц по 1-1,5 сантиметра.
Таким образом, первый год жизни у детей – это время самого интенсивного роста, а затем он постепенно замедляется. С года до двух ребенок прибавляет в росте около 12 сантиметров, с двух до трех лет – 10 сантиметров, а затем прибавка будет составлять каждый год около четырех сантиметров. Такая ежегодная прибавка в росте характерна для девочек до шестнадцатилетнего возраста, а юноши могут расти вплоть до 20 лет.
Почему у людей разный рост
Вы можете посмотреть в норме ли ваш:
ТАБЛИЦЫ «РОСТ И ВЕС РЕБЕНКА» нормы по данным ВОЗ
ТАБЛИЦА «СООТНОШЕНИЕ РОСТА И ВЕСА ДЛЯ ДЕТЕЙ 0-17 лет»
РАССЧИТАТЬ ИНДЕКС МАССЫ ТЕЛА ДЛЯ ДЕТЕЙ
.
И все же среди нас есть как низкорослые, так и высокие по сравнению со среднестатистическими значениями, люди. Почему же у разных людей рост разный? Все дело в том, что на рост человека влияет сразу несколько факторов:
- Наследственный фактор. Именно наследственность определяет тот максимальный показатель, которого сможет достигнуть рост каждого конкретного человека. Генетически предопределено, что у низкорослых родителей будут невысокие дети, а у высоких мамы и папы и дети вырастут высокими. Если же один из родителей малорослый или среднего роста, а второй – высокий, то доминантным будет ген низкого роста. Но необходимо учесть еще и рост бабушек, дедушек и даже прадедов. Ведь даже у низкорослых родителей ребенок может быть высоким, благодаря множеству высокорослых родственников по генетической линии.
- Сбалансированное питание. Это еще один фактор, влияющий на рост человека. Для того чтобы ребенок вырос до максимально возможных с точки зрения наследственности показателей, ему необходимо питание, содержащие достаточное количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов, и их правильное соотношение.
- Привычный образ жизни и наличие или отсутствие вредных факторов. Соблюдение режима дня и занятия спортом помогают ребенку достигнуть максимально возможного, учитывая его генетическую предрасположенность, роста. А вот такие вредные факторы, как раннее курение, употребление алкоголя в подростковом возрасте, малоподвижный образ жизни в сочетании с преобладанием в ежедневном рационе жирного и сладкого, негативно сказываются на процессе роста у детей.
Таким образом, для того чтобы ребенок достиг максимально возможного, учитывая его наследственность, роста, он должен правильно питаться, высыпаться и заниматься спортом. Из всех видов спорта самыми полезными для роста считаются баскетбол, волейбол, теннис, бейсбол, плавание и легкая атлетика.
До какого возраста человек растет
У каждого человека с момента зачатия заложена своя индивидуальная программа развития, от которой зависят как темпы роста, так и возраст, когда рост прекратится. В среднем девушки полностью прекращают расти к 18 годам, а юноши к 22 годам. Но у мужчин потенциал роста сохраняется еще до 25-30 лет.
Однако неправильное питание, раннее половое созревание и вредные привычки могут привести к тому, что расти человек перестанет значительно раньше обозначенных сроков.
Отличные советы и интересная информация о том, как растет человек, спасибо)
Здравствуйте меня зовут Баймир и мой рост составляет 165 см а мне 15 лет но я хочу стать выше до 175 до зимы как мне быть помогите пж ☺
Баймир, почитайте здесь https://bebiklad.ru/zdorove/kak-uvelichit-rost-rebenka