Радуемся как дети
Депрессии, плохое настроение, нервные срывы, всё это является неотъемлемой частью жизни для любого взрослого. Но почему же, смотря на своих малышей, мы не понимаем, почему же им так весело, почему их не ломают проблемы, и почему мы потеряли с возрастом эту способность – радоваться жизни. Так как дети, радоваться мелочам не умеет никто, поэтому давайте окунёмся в далёкое прошлое и попробуем стать чуточку счастливее, сев на карусель, предложенную нам с экранов отечественного телевидения, Мерри Поппинс – аттракцион, предлагающий стать нам маленькими хотя бы на час.
Итак, давайте представим, что мелочи – это главное. Именно из них и состоит наша жизнь. Поэтому научимся их замечать, как в детстве. Например, радуга – мы уже давно не смотрим в небо после дождя, в ожидании этого чуда. А вспомните, как оно веселило нас в 6 лет? Обратите внимание на то, что окружает вас и вспомните, что это настоящее чудо, несмотря на то, что мы уже давно может дать определение этим природным явлениям. Если воскресить воспоминания из детства сложно, почитайте интересные статьи про детей.
Небо всегда завораживало нас в детстве, поэтому мы были счастливыми, когда лежали часами на траве и придумывали, на что похож этот кусок небесной ваты, облако. А ночью, проснувшись от жажды, взгляните на небо, вдруг вы сможете загадать желание при виде падающей звезды, и тихонько подумайте, куда же она, такая маленькая упала, может к вам во двор?
Сидите на диете, нет времени на сладости? Выделите себе один день на поглощение десертов, приобретение ненужной, но такой желанной вами в детстве вещи, например, мыльных пузырей, тетриса или мягкой игрушки, самолётика, да всего что угодно, порадуйте своего внутреннего ребёнка, а заодно и взрослого, внутри которого тот заточён.
Радоваться как ребёнок можно, даже если и радоваться нечему, например, хорошему мультфильму, который так редко показывали по телевизору в нашем детстве, с кружкой мороженого у экрана. Солнечным лучам, что будят вас на рассвете, осени и её жёлтым оттенкам, куче листьев, куда, тайком, вечером, можно прыгнуть со скамейки или с дерева, даже если вы идёте с работы, а не со школы.
Напишите список того, что хотели в детстве, что радовало вас больше всего, спросите у мамы, пусть поможет вспомнить ваше далёкое прошлое, посмейтесь, посмотрите снимки. Выделите себе один день в неделю или месяц на исполнение своих детских мечтаний, самостоятельно или своей компанией друзей, что имеется у вас с детства. Радуйтесь просто и без повода, вспомните, что мы остаёмся малышами, только размер ступни, правда, становиться больше.
