Как выбрать спорт для ребенка тест
Каждый родитель заботится о том, чтобы ребенок вырос здоровым, спортивным и всесторонне развитым человеком. Поэтому спортивные тренировки – это неотъемлемая часть в воспитании детей. Однако остается актуальным вопрос о том, какой именно вид спорта выбрать для своего чада, чтобы он ходил с удовольствием на тренировки и укреплял свое здоровье.
Как по характеру и темпераменту выбрать вид спорта
Для того чтобы правильно подобрать вид спортивных занятий необходимо проанализировать темперамент своего малыша. Если его отличительной чертой является гиперактивность, то лучше избегать тренировок, где постоянно нужно концентрировать внимание и монотонно повторять однотипные упражнения. Гиперактивным детям подойдут командные игры, в процессе которых будет выплескиваться чрезмерная энергия.
Если ребенок сангвиник по своему темпераменту, он от природы является лидером. Такие ребятишки легко справляются со своим страхом, поэтому для них можно подбирать экстремальные виды спорта, в которых необходимо подтверждать свое превосходство над другими. В этом случае подойдет фехтование, альпинизм, каратэ, сноубординг и т.д.
В отличие от сангвиников делиться своими личными успехами способны холерики, они обладают повышенной эмоциональностью, поэтому кроху можно привести в бокс или на борьбу.
Флегматичные дети, как правило, в спортивной сфере добиваются лучших результатов. Добиться высоких результатов им помогает спокойный, невозмутимый характер и способность к упорному труду. Для этих ребятишек рекомендовано фигурное катание, гимнастика, шахматы.
Сложнее всего подобрать спортивные тренировки для меланхоликов. Они очень ранимы, и жесткость тренера может совсем сломить их характер. Для них актуальны игры в команде, где каждый выполняет свою роль, конный вид спорта, танцы и стрельба.
Физические возможности
При выборе спортивных тренировок стоит учитывать не только темперамент, но и физические возможности малыша, и состояние здоровья. Для этого лучше обратиться за советами к специалистам: педиатру, хирургу, окулисту и к другим узким специалистам. Они помогут определить перечень противопоказаний и определить допустимую физическую нагрузку.
Так, например, для близоруких детей крайне не рекомендуются занятия футболом, баскетболом. А вот теннис, напротив, им пойдет на пользу. Плавание подойдет для детей любого характера и с любым состоянием здоровья.
