Как правильно убедить ребенка заниматься спортом
Любовь к спорту не проснется после первого занятия, это нужно понимать. Ребенок может проявить желание стать спортсменом, если его будут с малых лет знакомить со спортивными занятиями.
Может отец любит смотреть футбол по телевизору. Если кроха проявляет желание, пусть тоже посмотрит рядышком, конечно если родитель в состоянии сдерживать грубое проявление эмоций с нецензурной лексикой. Разговаривайте о спортивных мероприятиях, объясняйте маленькому человеку, какую пользу человек получает от спорта.
Ваша задача, понять к какому виду спорта проявляет наибольший интерес сын или дочь. Пользу принесут лишь то занятие, которое будет сопровождаться искренним желанием, и будет приносить позитивные эмоции.
Все спортивные достижения, нужно поддерживать, тогда укрепится мотивация. За самое малейшее достижение, или простое старание, нужно хвалить.
Интересуйтесь у своих детей, о том, как проходят соревнования, и кто принимает в них участие. Это окажет благотворное воздействие, увеличит стремление побеждать и пробудит желание быть гордостью для родителей
Польза спорта
Дети, регулярно занимающиеся спортом, становятся более спокойными уверенными в себе, усидчивыми и целеустремленными. При систематической нагрузке происходит улучшение иммунитета. Подростки приобретают привлекательный облик, физическое телосложение.
Если ребенок будет с раннего возраста приобщен к занятиям, то он вырастет крепким и здоровым.
От физической активности происходит укрепление мышечного каркаса. У некоторых детей, особенно в период скачка роста, кости растут быстрее мышц. Из-за этого нарушается осанка, возникают проблемы с суставами. Спорт, который является неотъемлемой частью жизни с раннего возраста малыша, поможет ослабить болезненные проявления.
Кроме этого занятия спортом, избавляют от многих комплексов в период взросления. Если детям нравится, какую красивую фигуру имеют известные актеры, то родителям стоит объяснить, что они этого добились, регулярно посещая спортзал. Спортивное воспитание также необходимо для налаживания контакта с детьми.
Пример родителей
Прекрасно, если на утреннюю пробежку мама с папой будут брать свое чадо. У родителей, которые стараются вести активный образ жизни, больше шансов убедить ребенка заниматься спортом.
Для детей, авторитет родителей всегда играет большую роль. Даже если в подростковом возрасте это не заметно. Мальчики и девочки, общаясь друг с другом, часто ставят в пример своих мам и пап (если, конечно, есть чем гордится).
Посещайте вместе спортзал или бассейн. Ходите на показательные выступления спортсменов. Обстановка на соревнованиях подстегнет и зарядит желанием.
Регулярно испытывая физическую нагрузку, организм начинает к этому привыкать. Если какое-то время ребенок не будет тренироваться, то станет ощущать потребность заняться спортом. В результате этого у родителей отпадет необходимость в мотивации.
Спорт — это всегда хорошо. Надо быть примером и самим родителям заниматься спортом.