Какую хитрость придумать, чтобы заставить ребенка заниматься дома спортом
Многие дети с раннего возраста активны и самостоятельно проявляют интерес к спортивным занятиям. Но есть и такие, для которых в силу особенностей характера подвижные игры скучны. Они предпочитают проводить время, сидя с игрушками, компьютерными играми или, в лучшем случае, с книгами. Что же делать в этом случае, какую хитрость придумать, чтобы заставить ребенка заниматься спортом?
Пример родителей
Начать можно с обычной утренней зарядки. Не обязательно пытаться вовлечь малыша в этот процесс. Достаточно того, что он это будет видеть. Пройдёт немного времени и ребёнок сам станет подражать взрослым.
Дополнительным стимул является наличие в доме простенького спортивного инвентаря, например: мяч, скакалка, гантели, обруч и т.д. Правда, если всё это пылится в углу, то проку не будет. А вот если старшие с ними регулярно занимаются, то и чадо обязательно приобщиться.
Совместные игры
Хорошим способом приучения к физкультуре может стать совместный активный отдых. К примеру, во время совместных прогулок можно предложить ребёнку поиграть в догонялки или в мяч. Радость, полученная от такого времяпровождения, вполне может перерасти в увлечение каким-нибудь спортом.
Главное не заставлять маленького человека. Если он не хочет делать гимнастические упражнения или играть в футбол, то в этом нет ничего страшного. В этой ситуации родителям надо всеми силами показать, что они получают массу удовольствия и прекрасно проводят время. Рано или поздно малышу станет любопытно и он уже не захочет сидеть в сторонке.
А если ребёнок уже подрос?
Детей старше 8 лет привлечь к спорту гораздо сложнее. Вряд ли такой ребёнок начнёт подражать родителям, которые никогда сами ничем не занимались. Но и тут отчаиваться не стоит. Для начала можно посмотреть вместе с ним спорт по телевизору и обсудить идущие матчи. Хорошо, если о пользе спорта будут говорить не только родители, но и люди, являющиеся для подростка авторитетом. Наверняка среди друзей и знакомых таковые имеются.
Мальчиков можно мотивировать тем, что девочкам нравятся спортивные пацаны. Девочек же «припугнуть» лишним весом. Правда, тут мама и папа тоже должны соответствовать тем стандартам, к которым они призывают своего отпрыска. Так что неспортивным родителям придётся записаться хотя бы в фитнес-клуб. Это будет уже не просто личный пример, а настоящий призыв к действию.
Если же ребёнок окончательно погряз в современных технологиях, то можно попробовать превратить гаджет в своего союзника. Для смартфонов и планшетов разработано множество разнообразных приложений, связанных со спортом. Установив их сначала на свой телефон можно ненароком поделиться с чадом или в его присутствии информацией о «классной штуке», найденной в интернете.