Что можно давать семимесячному ребенку из еды

В возрасте 7-ми месяцев малыш очень активно развивается, в связи с этим у него возрастают потребности в витаминах и микроэлементах. Большую часть необходимых веществ дети в этом возрасте приобретают из материнского молока или специальной смеси, но этого уже становится недостаточно. Поэтому к 7-ми месяцам следует разнообразить меню ребенка.
Не смотря на то, что на рынке сегодня представлен огромный выбор готовых продуктов для детей в виде баночных пюре и сухих каш, которые легко разводятся в воде, все же лучше готовить пищу самостоятельно. Пюре собственного приготовления является наиболее полезным и вкусным.

Самостоятельно можно готовить овощные пюре. За основу берется кабачок, он легко и быстро разваривается, а пюре из него можно приготовить даже не использую блендер, а просто размяв вилкой или потерев на терке. К кабачку можно добавить тыкву, цветную капусту, морковь. Больше всего микроэлементов необходимых крохе содержится в цветной капусте. В этом возрасте постепенно можно начинать вводить фасоль и горох, которые в отваренном виде следует добавлять в основу овощного пюре.

Из фруктов давать семимесячному ребенку из еды разрешается яблоко, грушу, сливу. Фрукты измалываются также как и овощи в пюре. Торопиться разнообразить фруктовое меню не стоит, так как это зачастую приводит к вздутию живота и коликам.

Когда ребенку исполняется 7 месяцев, в его рацион можно вводить масло, как растительное, так и сливочное. Добавлять его нужно в кашу начиная с 2-3 гр. (или половина чайной ложки).

Кроме вышеперечисленных продуктов в этот период развития малыша нужно вводить мясные пюре, которые готовятся из индейки, телятины, курицы, крольчатины. Они являются постными и более легкими для маленького желудка. Чтобы пюре из мяса получалось не слишком сухим, в него можно добавлять немного бульона или овощного пюре. Ничего страшного если в пюре будут появляться небольшие кусочки продуктов, которые не измельчились в кашицу, это позволит ребенку быстрее научиться жевать пищу.

Для того чтобы кишечник функционировал нормально, обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты в виде кефира и обезжиренного творожка.

Молодой маме необходимо всегда заботиться о том, чтобы у ее семимесячного чада не появилось аллергии или пищеварительного расстройства. Поэтому при вводе каждого нового продукта она должна следить за поведением и состоянием малыша. Если никаких нарушений не наблюдается, то можно постепенно увеличивать порцию.