Что делать если ребенок не хочет есть

Мало кто из родителей спокойно отнесётся к тому, что ребёнок вдруг отказался от еды. А для старшего поколения, в первую очередь для бабушек – это вообще настоящая трагедия. Хотя причин для такого поведения любимого дитя может быть огромное количество. И большинство из них совсем не должны вызывать сильного беспокойства. Однако что-то предпринимать всё же надо. В конце концов, растущему организму нужна энергия, витамины и микроэлементы.

Основные причины отказа ребёнка от еды

• Перебили аппетит.
  Самая простая причина отказа детей от еды заключается в банальных перекусах. В этом случае достаточно понаблюдать за сыном или дочерью и не дать ему насладится до основного приёма пищи печеньем, яблоком или бутербродами. Путь лучше сначала поест, как следует.
• Нерегулярный приём пищи.
  В современном мире очень сложно придерживаться строгого режима дня. Однако организму до этого дела нет. В детском саду или в школе завтраки и обеды проходят согласно распорядку. А вот в выходные, если ребёнок пропустил обычное время потребления пищи и «перетерпел» голод, то он может и совсем отказаться от еды. Совет родителям: кормить дитя надо вовремя. Кстати, это и взрослому организму не помешает.
• Плохое настроение.
  Взрослые по себе знают, что на аппетит часто влияет психическое состояние. Так кто сказал, что ребёнок не может отказаться от еды по тем же причинам? Переутомление или перевозбуждение, недосыпание или просто плохое настроение – всё это может отбыть у отпрыска желание поесть. В таком случае вообще вмешиваться не стоит. Отдохнёт человечек и сам запросит котлетку или тарелку супа.

Что делать если не хочет есть ребёнок до 3 лет?

Если от еды отказывается совсем малыш, то это тоже не значит, что он заболел. В таком возрасте малыши часто очень привередливы и с завидной регулярностью меняют свои вкусовые предпочтения. В один день ему хочется, есть только овощи, а на следующий уже за обе щеки уплетает суп или молочную кашу. В этом случае родителям не стоит заставлять ребёнка поесть. Это может только усугубить ситуацию. По возможности, лучше предложить ему альтернативу, хотя бы в виде фруктов. В доме обязательно найдётся вкусный и полезный продукт, который малыш с удовольствием съест.

Кроме того, маленького ребёнка можно увлечь, красиво разложив еду или придумав интересную историю с ней связанную. Суп, к примеру, можно налить в тарелку с забавной картинкой на дне. Тогда малышу просто станет интересно и он сам поест, чтобы посмотреть на рисунок.

А если не хочет кушать школьник?

Дети постарше часто не любят есть одни. Так что по возможности нужно садиться за стол всей семьёй. Как это ни странно, но личный пример срабатывает даже в этом вопросе. Внешний вид блюд здесь тоже имеет значение. Неаппетитно выглядящая и невкусно пахнущая еда, вряд ли стимулирует аппетит подрастающего ребёнка.

Со старшими детьми «сказочками» уже не обойтись. Чаще всего их просто нужно оставить в покое. Переживания пройдут, и подросток с удовольствием вернётся к стандартному образу питания.

Стоит ли заставлять ребёнка есть?

Какой бы ни была причина отказа от еды, постараться накормить отпрыска надо. Но при этом родители не должны переходить границы между уговорами и принуждением. Заставлять ребёнка есть, крайне рекомендуется. Ссоры и скандалы за столом к хорошему не приведут. Так же как и отвлекающие от приёма пищи, факторы, например: телевизор, смартфон или планшет. Подобные «развлечения» за столом должны быть исключены.

Если же маленький человек регулярно отказывается есть, капризничает (раздражителен) и при этом малоактивен, то это уже повод обратиться к врачу. Вот в этом случае вполне возможно, что отсутствие аппетита связано с каким-либо заболеванием.