админ 25 - Октябрь - 2016

Профилактика заболеваний гриппа и ОРВИ у детей

 ОРВИСвиной грипп страшит многих. Интернет пестрит заголовками об эпидемиях и смертности в регионах. Пусть процент смертей небольшой, но есть ещё и осложнения. Без сомнений, лучшая профилактика – это вакцина. Если всей семьёй поставить прививки – это не оградит от болезни полностью, но в 2 раза сократит частоту заболеваний в семье, а само заболевание будет протекать в лёгкой форме и без ужасающих осложнений на лёгкие, мозг и всё остальное, что болезнь может захватить.

 Помимо прививки есть и другие медикаментозные способы сократить частоту заболеваний. В аптеке не сложно найти противовирусные препараты, которые можно принимать для профилактики ОРВИ и гриппа, например арбидол детский. Подобные препараты действуют за счет того, что «усугубляют» возможности жизнедеятельности вируса, приводя к его гибели.

грипп и орви у ребенкаСлабый иммунитет часто означает, что и весь организм ослаблен. А ослабленный организм намного хуже сопротивляется инфекции, чем здоровый и стойкий. Для того чтобы ребёнок был крепким и здоровым обязательно нужно здоровое питание (без лишних жиров, вредных чипсов и обилия конфет – всё должно быть в меру), прогулки на свежем воздухе, а особенно с активными играми. Ребёнок должен много двигаться, но конечно не переутомляться. Нельзя, чтобы он всё свободное время только читал, сидел за компьютером или перед телевизором. Полноценный сон даёт организму полноценный отдых и силы на весь день, которые при недосыпе придётся черпать из резервов.

 Закаливание – старинный метод профилактики, но нельзя мучить ребёнка ледяной водой. Достаточно быстро ополоснуть ноги прохладной водой перед сном или после утренней зарядки обтереться влажным прохладным полотенцем – освежает, бодрит и закаляет. Обливать ледяной водой неподготовленное чадо – очень вредно как для его физического, так и для душевного состояния, следует поберечь детскую ранимую психику, ведь стресс также может способствовать заболеванию.

 virus_grippaГигиена очень важна, особенно мытьё рук. Инфекция легко может прийти с улицы вместе с банкнотой, рукопожатием, стоит прикоснуться к любому предмету и возникает риск заразиться, поэтому так важна привычка мыть руки сразу после улицы. Свежий воздух обязателен, если есть риск простыть – лучше одеться потеплее, но проветривать квартиру надо каждый день в идеале 2 раза. На ночь рядом с кроватью можно ставить тарелку с измельчённым чесноком. Летучие фитонциды, которые будут выделяться, обеззараживают воздух. Если взять яйцо-капсулу от обычного киндера, проколоть шилом дырочки и начинить яйцо чесноком – тогда эти фитонциды будут сопровождать малыша в садике или школе. Иногда такие подвески просят делать сами воспитатели.

 Конечно, при всех мерах полностью болезни исключить нельзя. Они важны для формирования иммунитета, для того, чтобы он креп и учился сопротивляться инфекциям. Со временем детки начинают болеть намного реже.

Самые популярные статьи по этой теме:

1 комментарий

  1. Ольга Парфенова:

    Профилактика очень важна, лучше заранее подготовится и вообще не заболеть.

Прокомментировать


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Счетчик PR-CY.Rank up