админ 2 - Ноябрь - 2016

Как правильно убедить ребенка заниматься спортом

 

kak-ubedit-rebenka-zanimatsya-sportomИметь здоровых и крепких детей хотят все родители. Чтобы воплотить свою мечту в реальность, они стараются приучить свое чада к спорту. При этом мама с папой не учитывают интересы малыша. Часто дети начинают заниматься тем спортом, который нравится их родителям.

Любовь к спорту не проснется после первого занятия, это нужно понимать.  Ребенок может проявить желание стать спортсменом, если его будут с малых лет знакомить со спортивными занятиями.

Может отец любит смотреть футбол по телевизору. Если кроха проявляет желание, пусть  тоже посмотрит рядышком, конечно если родитель в состоянии сдерживать грубое проявление эмоций с нецензурной лексикой. Разговаривайте о спортивных мероприятиях, объясняйте маленькому человеку, какую пользу человек получает от спорта.

Ваша задача, понять к какому виду спорта проявляет наибольший интерес сын или дочь. Пользу принесут лишь то занятие, которое будет сопровождаться искренним желанием, и будет приносить позитивные эмоции.

Все спортивные достижения, нужно поддерживать, тогда укрепится мотивация. За самое малейшее достижение, или простое старание, нужно хвалить.

Интересуйтесь у своих детей, о том, как проходят соревнования, и кто принимает в них участие. Это окажет благотворное воздействие, увеличит стремление побеждать и пробудит желание быть гордостью для родителей

 

Польза спорта

Дети, регулярно  занимающиеся спортом, становятся более спокойными уверенными в себе, усидчивыми и целеустремленными. При систематической нагрузке происходит улучшение иммунитета. Подростки приобретают привлекательный облик, физическое телосложение.

Если ребенок будет с раннего возраста приобщен к занятиям, то он вырастет крепким и здоровым.

От физической активности происходит укрепление мышечного каркаса. У некоторых детей, особенно в период скачка роста,  кости растут быстрее мышц. Из-за этого нарушается осанка, возникают проблемы с суставами. Спорт, который является неотъемлемой частью жизни с раннего возраста малыша, поможет ослабить болезненные проявления.

Кроме этого занятия  спортом, избавляют от многих комплексов в период взросления. Если детям нравится, какую красивую фигуру имеют известные актеры, то родителям стоит объяснить, что они этого добились, регулярно посещая спортзал. Спортивное воспитание также необходимо для налаживания контакта с детьми.

 

Пример родителей

Прекрасно, если на утреннюю пробежку мама с папой будут брать свое чадо. У родителей, которые стараются вести активный образ жизни, больше шансов убедить ребенка заниматься спортом.

Для детей, авторитет родителей всегда играет большую роль. Даже если в подростковом возрасте это не заметно. Мальчики и девочки, общаясь друг с другом, часто ставят в пример своих мам и пап (если, конечно, есть чем гордится).

Посещайте  вместе спортзал или бассейн. Ходите на показательные выступления спортсменов. Обстановка на соревнованиях подстегнет и зарядит желанием.

Регулярно испытывая физическую нагрузку, организм начинает к этому привыкать. Если какое-то время ребенок не будет тренироваться, то станет ощущать потребность заняться спортом. В результате этого у родителей отпадет необходимость в мотивации.

Самые популярные статьи по этой теме:

1 комментарий

  1. Ольга Парфенова:

    Спорт — это всегда хорошо. Надо быть примером и самим родителям заниматься спортом.

Прокомментировать


Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru Рейтинг детских сайтов - Ваше чадо Счетчик PR-CY.Rank